Программы тренировок

SmartBoxing

Групповая тренировка SmartBoxing – это бокс для «белых воротничков» без опыта в боксе, современный «антистресс» для деловых людей. В боксе задействованы абсолютно все группы мышц. Бокс развивает не отдельные навыки, а совокупность пяти основных физических качеств: силы, ловкости, выносливости, скорости и гибкости. Кроме того, занятия боксом способствуют развитию сердечно-сосудистой системы и формируют правильное дыхание.

Записаться
01

Get Rocky

Еще больше драйва. Прирожденный тренер по боксу, мощные упражнения, элементы бокса в качестве острой приправы. Приходи на тренировку Get Rocky и разбуди в себе Рокки Бальбоа!Уровень подготовки не имеет значения, жечь будем под DJ-сет и станем сильнее уже после первого раза.

Записаться
02

Boxing Kids (7-10 лет)

Единоборства в детстве закаляют не только тело, но и характер. Детей 7-10 лет мы учим основным элементам бокса (работа ног, техника ударов, комбинации и связки ударов). И конечно развиваем общие физические качества с помощью приседаний, отжиманий и подтягиваний. Все это в игровой форме. Ловкие и смелые, велкам!

Записаться
03

Boxing Teens (10-15 лет)

Если подростковую энергию направить в мирное русло, получаются… тренировки по боксу! Для ребят 10-15 лет проводим специальные занятия с упором на правильную осанку и повышение координации. Здорово прокачивает тело и дарит уверенность в себе, которая очень важна в таком возрасте.

Записаться
04

Boxing Personal

Персональные тренировки по боксу – для тех, кто ищет наставника и стремится к большой цели. Наши тренеры составят для тебя личную программу и правильный рацион. Полный контроль и всесторонняя поддержка! Доступно для детей и взрослых с любым уровнем подготовки.

Записаться
05