расписание
Программы тренировок
Get Soul
Вас привлекает Сайкл, но вы не знаете с чего начать? Мы разработали программу специально для тех, кто вдохновился сайкл культурой и хочет приобщиться к гонкам. Занятие познакомит вас с настройкой велосипеда, основной техникой езды, регулировкой нагрузки и даст вам представление о том, как весело и с пользой гонять под классную музыку. Рекомендуем приходить немного раньше для более детального знакомства с настройками и не забывать воду!
Get Active
Дальше больше, дальше лучше, дальше сильнее... Время гонки увеличено, разминка и интервалы более продолжительные. Занятие отличается наличием активной силовой части, с использованием гантелей. Ваш настрой и желание добиться необходимого результата имеют огромное значение и будут очень полезны во время финишных отрезков. Держите ритм, не забывайте про воду, команда и инструктор с вами!
Get Ride or Die
А вот и тренировка для тех, кто хочет сдвинуть пределы своих возможностей и получить нечто большее, чем просто убойную тренировку. Ритм будет держать вас в тонусе все 60 мин, горки станут более крутыми, а спуск и прямые более интенсивными. Добавим веса на силовой части и не забудем о хорошем, активном восстановлении. Бонусом силовой челлендж от инструктора в конце занятия! Итог - ты стал ещё лучше!
Get Ready Cycle
Вы хотели пати? Нате! По пятницам у нас особая тренировка, которая задаст ритм всем выходным. Живой сет от приглашенного DJ, плейлист из самых свежих и крышесносных треков – тебе не усидеть на месте! Дави педали, пока музыку дали! Приходи сам, зови друзей и зажги на нашей спортивной вечеринке!
Office Break Сycle
Плотный график в офисе – не приговор. Сбеги к нам во время обеденного перерыва! 40-минутная силовая тренировка, освежающий душ после и никакие дедлайны не страшны. Шефа тоже зови.
Showtime Cycle
Сайкл – отличный способ добиться фигуры своей мечты. Но крутить педали иногда бывает скучно (тем более что велотренажер не дает тебе сдвинуться с места). Поэтому в GetBett придумали особый формат тренировок – Showtime Cycle. Ты будешь крутить педали под избранные фильмы, музыкальные концерты и спортивные трансляции.
